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  • 熬夜看世界杯别忘了“面子”问题

    文章导读:  容颜补救妙方:正视晚睡前的“晚餐”  皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会泛起营养(水分、养分)的过度流失,在晚餐时多增补一些含维生素C或含有胶原蛋白的食品,利于皮肤恢复弹性和光泽。  晚餐包括:富含胶原蛋白的食品如“动物肉皮”,大量的生果中都富含维生素C,或者口服1~2片维生素C片。本文由久久常识网(ww... 阅读全文>>
     2017/5/19 11:31:24
  • 经常熬夜的人若何疗养身体

    经常熬夜的人若何疗养身体

    熬夜会对身体造成多种损害:经常疲惫,免疫力下降。人若经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲惫、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。自然的,感冒、胃肠感染、过敏源等等的自律神经失调症状都邑找上你,那么经常熬夜该如何疗养身体呢?经常熬夜的人若何疗养身体经常熬夜的人若何疗养身体1、重视晚睡前的“晚餐&rdquo... 阅读全文>>
     2017/5/10 8:08:54
  • 经常熬夜睡眠不足会使血糖轻易波动

    经常熬夜睡眠不足会使血糖轻易波动

    经常睡眠不足,缺觉对人体内渗出代谢系统的影响是多方面的,因为轻易出现胰岛素抵抗,使糖尿病、多囊卵巢综合征、冠芥蒂等疾病的患病风险增高。糖尿病病友们在熬夜后一定要留意弥补睡眠。然则保持睡眠有规律、工作有规律、饮食有规律,运动也要有规律,让身体处于一个规律的状态中才是王道。熬夜对糖尿病人的伤害:经常熬夜睡眠不足会使血糖轻易... 阅读全文>>
     2017/5/2 11:27:11
  • 经常熬夜的人若何疗养?熬夜喝什么汤好

    经常熬夜的人若何疗养?熬夜喝什么汤好

    很多年轻男女们都爱好上了夜生活,下班后和一群石友到夜店吃喝玩乐、或者是在家与网友们一路玩网游、看片子等,天天的睡眠时间只有短短的五六个小时,甚至更少。熬夜时大脑的需氧量和耗氧量均会增加,加上熬夜时会一向的思虑、而方圆的情况又大多空气流畅不畅,是以大脑会认为加倍的疲惫。经常熬夜的人吃什么好?熬夜喝什么汤好?熬夜黑眼圈怎么... 阅读全文>>
     2017/2/21 8:30:27
  • 熬夜的坏处:经常熬夜透支身体,还影响男性性功能

    熬夜的坏处:经常熬夜透支身体,还影响男性性功能

    因为生活,因为不顾,因为奋斗和努力。当然也可能是为了娱乐,为了家人,总之不论因为什么原因,大多半人都熬住宿,尤其是现在的年轻人,晚睡熬夜自然也是习以为常。但要知道晚睡熬夜对身体的伤害,确确实实渗透在皮肤肠胃眼睛大脑和免疫力和机能力等各个方面。熬夜的坏处:经常熬夜透支身体,还影响男性性功能经常熬夜有哪些伤害?损伤皮肤衰老... 阅读全文>>
     2017/2/13 8:47:31
  • “夜猫子”一族经常“熬夜”对身体有七大伤害

    “夜猫子”一族经常“熬夜”对身体有七大伤害

    现今,因为工作忙、交际多,人们的生活方法响应改变,许多人经常熬夜,越来越多的人加入“夜猫”一族。然而,熬夜对人们身体健康的伤害是巨大的,你就义健康换来的时间,真的值得吗?“夜猫子”一族经常“熬夜”对身体有七大伤害“夜猫子”一... 阅读全文>>
     2017/2/8 13:27:06
  • 熬夜喝咖啡提神好吗?熬夜喝咖啡的严重后果

    熬夜喝咖啡提神好吗?熬夜喝咖啡的严重后果

    喝咖啡有诸多好处,不过很多人喝咖啡是用来提神的,那么,熬夜喝咖啡提神好吗?假如你在午夜12点后喝一标准杯的黑咖啡,那么血压会持续升高12小时。此外,咖啡不仅会对肌肤造成潜移默化的伤害,而且晚上空肚喝咖啡,会对胃肠黏膜造成刺激,激发胃病。熬夜喝咖啡提神好吗?熬夜喝咖啡的严重后果不少白领、进修哥因为加班、进修或玩乐经常熬夜... 阅读全文>>
     2017/1/24 8:46:13
  • 女性经常熬夜对月经有影响吗?女性熬夜会不会影响月经

    女性经常熬夜对月经有影响吗?女性熬夜会不会影响月经

    月经是女性正常的心理现象,大多身分对月经都有一定的影响。月经不调是一种常见的妇科疾玻引起月经不调的原因有很多,跟着今朝快节奏的生活,熬夜已经成了大多年轻女性的专利。那么,熬夜会不会影响月经呢?女性经常熬夜对月经有影响吗?女性熬夜会不会影响月经女性经常熬夜对月经有影响吗?谜底是肯定的,假如不留意歇息,保持足够的睡眠会导致... 阅读全文>>
     2016/11/17 8:32:37
  • 熬夜不伤身的小密决

    文章导读:1、 熬夜时要吃热的东西, 哪怕是一碗热的方便面也是很好的,当然热牛奶也是很不错的,但是不要吃难以消化的食物,以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧,这样我们就会产生困意,就没有办法做要做的事情了。 .2、 晚饭不能吃太饱,原因和①中所说的吃难消化的食物产生的情况一样。 .3、一定要注意保暖,特别要注意肚... 阅读全文>>
     2016/10/14 8:28:51
    标签:熬夜 伤身 
  • 经常熬夜的人应该怎样保养皮肤?经常熬夜的人吃什么好

    置顶经常熬夜的人应该怎样保养皮肤?经常熬夜的人吃什么好

    有时候为了工作避免不了熬夜,熬夜对身体来说是最违反生物规则的做法,最受伤的就是眼部的肌肤。眼部肌肤是人体最脆弱的部分,眼部的呵护非常重要。在熬夜前,做一次以保湿护理,预防皱纹出现。所以夜猫子们最好能在熬夜后给自己一个补充睡眠的时间。补眠时制造黑暗的环境(如戴上眼罩睡觉)对于睡眠质量的提升尤其有利。经常熬夜的人应该怎样保... 阅读全文>>
     2016/9/2 8:43:15
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