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  • 练瑜伽能减肥吗?五个减肥瑜伽初级入门动作

    练瑜伽能减肥吗?五个减肥瑜伽初级入门动作

    -->有氧健身运动的强度高,能够加强肌肉的锻炼,减肥自然很迅速,但并不适合年纪较大的人。而瑜伽适合任何年纪段的人,除了减肥,还能从精神上改变对人生的立场,进而增强生命的活力。练瑜伽能减肥吗?五个减肥瑜伽初级入门动作练瑜伽能减肥吗?专家认为,我们应该辩证地看待瑜伽减肥的锻炼效果。与动作激烈的有氧运动比拟,练瑜伽减肥... 阅读全文>>
     2018/4/4 9:16:47
  • 泅水的好处-如何泅水才能减肥

    泅水的好处-如何泅水才能减肥

    -->减肥这话题评论辩论无数次,减肥的最终奥义就是增大消费,削减涉入。泅水属于增大消费的范畴,合营削减涉入当然能减肥。泅水的好处-如何泅水才能减肥泅水能减肥吗泅水时身体直接浸泡在水中,水不仅阻力大,而且导热机能也异常好,散热速度快,因而消费热量多。就好比一个刚煮熟的鸡蛋,在空气中的冷却速度,远远不如在冷水中快。实... 阅读全文>>
     2018/4/3 14:09:17
  • 跳绳多久能减肥?跳绳减肥的方法

    跳绳多久能减肥?跳绳减肥的方法

    -->过度肥胖的人不太适合跳绳减肥,因为他们在跳跃时,体重很轻易会对腿部关节造成过大的压力,导致运动损伤,人人可以经由过程体质指数来剖断自己是否适合跳绳。跳绳多久能减肥?跳绳减肥的方法跳绳能减肥吗在各类减肥运动中,跳绳一向备受宠爱。跳绳30—40分能消费300千卡热量,而一碗白米饭的热量,大约为250... 阅读全文>>
     2018/4/1 9:39:47
    标签:跳绳 多久 减肥 方法 
  • 什么是经期减肥?经期减肥留意事项有哪些

    什么是经期减肥?经期减肥留意事项有哪些

    -->很多女性同伙反应,经期轻易出现水肿,不知不觉就胖了一圈。这是因为女性的心理周期存在易胖时期与易瘦时期,其实只要掌握机会,及时调剂减肥方法,就能够恢复修长身材。什么是经期减肥?经期减肥留意事项有哪些什么是经期减肥?经期减肥,也是我们常说的心理期减肥,就是运用心理周期将瘦成分成四期,分别是月经来的1-7天称为瘦... 阅读全文>>
     2018/4/1 9:38:18
  • 喝大麦茶可以减肥吗?大麦茶有什么功效

    喝大麦茶可以减肥吗?大麦茶有什么功效

    -->大麦茶是我国民间广泛流传的一种传统清凉饮料,据《本草纲目》记载:“大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。”大麦茶含有人体所需的17种微量元素,19种以上氨基酸,富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和炊... 阅读全文>>
     2018/1/25 9:04:17
  • 柠檬水减肥法

    文章导读:   柠檬减肥食谱,不仅能减去多余的脂肪和体重,更使整个身体强壮与健康。比较其它方法,它的确是更快、更有效的健康减肥的全新途径。  柠檬食谱的主要目的是启动身体的自我净化过程,溶解多余的脂肪,清除身体各种器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素,净化血液,改善血质,增进新陈代谢,清洁并修复整个消化吸... 阅读全文>>
     2017/5/31 8:29:57
    标签:柠檬 减肥 
  • 给减肥更大的激情

    文章导读:  去年秋天,与表姐阿文一起逛街,两人同时看中一款毛衫,一人一件,她中号我大号。准备付账时,表姐突然说:“唉,真可惜,如果咱们穿同样的尺码,就可以一件毛衫两人换着穿,省下的钱买别的衣服了。”我一想,可不是嘛。于是当机立断,表姐买衫,我买裙,都要中号的。“你先穿吧,几个月后我就能穿上它们了!”我信心十足地说。... 阅读全文>>
     2017/5/27 8:52:49
  • 减肥药瘦身莫入6个误区

    文章导读:  误区1:天然的就是安全的   药品也好,保健品也好,一旦打“纯天然”这张王牌,总会无往不利。天然的=安全的?其实不然。不论采用什么原料,也不论加工工艺如何,一旦药物具有干扰新陈代谢,影响吸收与消化的功能,效果与化学药品是一样的。   中草药麻黄属于“天然”,以前有许多减肥保健食品用来做添加剂。而真正起作... 阅读全文>>
     2017/5/25 8:28:12
    标签:减肥 瘦身 误区 
  • 减肥心得:枸杞泡开水狂减17公斤

    文章导读:  几年之前,我就是这么个女人,由于经常熬夜写作,所以总是满嘴零食、咖啡、牛奶不断;加上白天工作很累,全无时间运动,因此大部分的日子,我坐在电脑前打字都是一副佝偻着背的样子。等到体重一路从98、108、118、128直至140多斤的时候,身高1。65米的我才傻了眼。  在网上,偶然遇到一些崇拜我甚至带有爱慕... 阅读全文>>
     2017/5/21 17:12:13
  • 淘宝最有效的减肥药推荐

    淘宝最有效的减肥药推荐

    文章导读: 又到了本期笔者推荐淘宝减肥药的时间了,淘宝的减肥药产品和卖家是成千上万,如何能够快速的从这么多产品中挑选到自己满意、有效果、而且信誉好的减肥药,对于普通消费者来说这是一个很大的问题。首先很多消费者对淘宝减肥要够买可以说根本满意一点经验,这样就被动了,可能只能听店家讲哪款好,哪款有哪些功效与这样,而实际上使... 阅读全文>>
     2017/5/19 11:41:47
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