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  • 瑜伽减肥动作-每日十分钟减肥动作

    瑜伽减肥动作-每日十分钟减肥动作

    -->减肥想要快速又有效,那么准确的减肥动作必弗成少。“快、准、狠”,教你几种类型的减肥动作,让你轻松变成瘦身达人。瑜伽减肥动作-每日十分钟减肥动作瑜伽减肥动作减肥想要快速又有效,那么准确的减肥动作必弗成少。“快、准、狠”,教你几种类型的减肥动作,让你轻松变成瘦身达... 阅读全文>>
     2019/6/6 10:58:52
  • 练瑜伽能减肥吗?五个减肥瑜伽初级入门动作

    练瑜伽能减肥吗?五个减肥瑜伽初级入门动作

    -->有氧健身运动的强度高,能够加强肌肉的锻炼,减肥自然很迅速,但并不适合年纪较大的人。而瑜伽适合任何年纪段的人,除了减肥,还能从精神上改变对人生的立场,进而增强生命的活力。练瑜伽能减肥吗?五个减肥瑜伽初级入门动作练瑜伽能减肥吗?专家认为,我们应该辩证地看待瑜伽减肥的锻炼效果。与动作激烈的有氧运动比拟,练瑜伽减肥... 阅读全文>>
     2018/4/4 9:16:47
  • 超简单瑜伽 祛痘除斑润肤

    超简单瑜伽 祛痘除斑润肤

    文章导读: 美肤原理 研究显示,压力会让肌肤的新陈代谢变缓,皮肤细胞不能有效地吸收营养和护肤品,废物也不能排走,各种皮肤问题如暗哑、干燥、暗疮就会向你招手。而瑜伽是绝佳的减压途径,且是所有的运动中排毒效果最好的。因为在瑜伽练习时,皮肤处在完全放松的状态,全身的体液循环加速,有利于身体毒素的排出,而毒素的排出最有利于去... 阅读全文>>
     2017/4/21 8:00:56
    标签:简单 瑜伽 润肤 
  • 置顶精选10个瘦身法 帮你快速甩赘肉

    又到了让你瘦身的小心思蠢蠢欲动的季节,你准备好了吗?想要快速瘦身,10个瘦身法就帮你做到!  1. 清理肠道:如果前天晚上你喝了几杯酒,早上起来后还想喝杯咖啡的话,不如起来后喝一杯热腾腾的柠檬茶吧。这会帮助你排毒,并让你的身体休息一小会,并促进肠胃消化,也就是减肥了。&... 阅读全文>>
     2014/9/9 8:34:13

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