产后恢复

哪些人最适合做针灸减肥?产后可以做针灸减肥吗

时间:2014-11-28 8:44:03   作者:   来源:   阅读:451   评论:0

  针灸减肥是通过针刺人体某些穴位,可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌,延长胃排空时间,促进机体脂肪代谢,消耗积存的脂肪,达到减肥目的。

  产后可以做针灸减肥吗?

  专家解读说,生完宝宝的女性,内分泌水平逐渐恢复,虽然针灸可以很好地的减掉产后肥胖,但是新妈妈们一定要在孩子断奶后再尝试,不然很容易影响到乳汁的营养成分。

  处于经期中或者是产后、人流后月经期尚未恢复正常的女性,针灸减肥同样不适用,这是因为针灸减肥需要采用腹针中的“引气归元”方,如果一旦用此针,将有可能影响人体的整个血液循环系统,对体内的其他系统也会带来一些影响,尤其是对于经期中或者产后甚至人流术后月经尚未恢复正常的女性来说,可能会导致月经量增多,所以,为了安全,女性朋友应该避开这几个敏感的时间段。

  虽然此时无法使用针灸减肥法,但是其他的减肥方法还是可以使用的,如饮食减肥或者是运动减肥。其实就算是运用了针灸减肥法,同样需要有饮食减肥和运动减肥的参与,片面的希望通过针灸减肥就达到减肥的目的,是远远不够的。

  哪些人最适合做针灸减肥

  针灸配合饮食效果更佳,配合控制饮食的原则是:不饿不吃,饿了再吃,吃青菜及瘦肉,蛋类,吃到饱了即可,不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。针灸减肥最合适的年龄是在20-40岁之间。但也存在个体差异,客观地说,有些人用针灸减肥的方法效果不明显,对于有效的人来说,针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕,那是不现实的。

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