健康常识

喝酒后头疼怎么办?喝酒后吃什么好

时间:2017/4/28 8:03:56   作者:   来源:   阅读:300   评论:0

  岁末岁首年月,同伙聚会、家庭聚餐、单位宴请,各类应酬赓续,喝酒成了必走法度模范。很多人在酒喝多了的时刻都是会头疼的,有研究注解,人体在摄入250毫升的酒精饮料后会排出800毫升到1000毫升的水,也就是说,损失水分相当于摄入水分的四倍。

  酒的最终代谢都要经由过程肝脏,而很多药物也是经由过程肝脏代谢的,这就是在给肝脏雪上加霜,为了您自己的健康照样尽量少喝酒或者不喝为好。

  醒酒的方法很多,很多中药都有醒酒的功效,但各自体质不合,有些方法人家用了有效,到了自己这一点感化也没有。喝酒后头疼怎么办?喝酒后吃什么好?这里为您多准备了一些招儿,以备不时之需,真如果全式过了,都无效,就要去看医生了,别当玩笑。

  醒酒第一招:喝酒前要吃点器械
  最好避免喝烈性酒和白酒,假如要喝洋酒可以加一些冰块火果汁,这样就可以降低酒精含量,啤酒也是一种很好的选择,还可以选择一些果子酒,度数不高,又有保健感化,很适合女士和中老年人选用。人在空肚时对酒精的吸收更充分,所以在喝酒之前应先吃一点器械。

  醒酒第二招:家常大白菜
将大白菜帮洗净,切成细丝,加些食醋、白糖,拌匀后淹渍10分钟后食用,清凉、酸甜、又解酒。

  醒酒第三招:芹菜舍生取义
  取芹菜适量洗净切碎捣烂,用纱布包裹压榨出汁饮服,可解酒醉后头痛脑胀、颜面潮红等症。

  醒酒第四招:豆子是个好同志
  用绿豆、红小豆、黑豆各50克,加甘草15克,煮烂,豆、汤一路服下,能提神解酒,缓解酒精中毒。

  醒酒第五招:荸荠的性格
  取荸荠10个,洗净捣成泥状,用纱布包裹压榨出汁饮服,适用饮高粱酒等烈性酒致醉者。

  醒酒第六招:苦肉计
  假如醉酒者的神志清醒,可经由过程手指抠喉咙催吐,然后喝点白糖水。

  醒酒第七招:盐水解闷
  喝酒过量,可在白开水中加少许食盐饮用盐水对解除胸闷难熬苦楚有优越感化。

  醒酒第八招:好汤好水
  浓米汤里含有多种糖及维生素B,有调和解毒醒酒之功效,如加适量白糖效果会更好。

  醒酒第九招:集体的力量
  将生鸡蛋清、鲜牛奶、柿饼各适量煎汤,可清热、解醉。

  醒酒第十招:姜不吐
  酒醉后有恶心呕吐者,取一小块生姜含于口内,可止呕吐。

  醒酒第十一招:牛奶的阻断功用
  牛奶与酒混杂,可使蛋白凝固,缓解酒精在胃内吸收,并有保护胃粘膜的感化。

  醒酒第十二招:蜜到痛除
  治疗因过量喝酒而头痛的最佳方法是喝蜂蜜,这是美国国家头痛研究基金会经由过程大量试验得出的结果,应为蜂蜜中含有多种生果不具有的果糖,它可以促进酒精的分化吸收,有利于快速醒酒,驱除头痛感。

  醒酒第十三招:百果争醉
  1、苹果,去皮吃下;
  2、柿子,洗净后去皮,喝酒前吃下;
  3、直接吃梨或饮梨汁;
  4、吃鲜橙或鲜柑、柑桔;
  5、鲜柚去皮生吃,或取肉榨汁,兑温开水饮服;
  6、香蕉,吃肉并将皮加水煎服;
  7、草莓100克,洗净,一次吃完;
  8、取鲜菠萝果肉煎汁,一次饮下;
  9、杨桃,先用醋浸泡,加水煎服;
  10、鲜橄榄5枚,去核捣烂,加白糖30—50克,用文火煎服。

  留意事项——极其缺点的醒酒方法
  1、喝浓茶:对肾脏有损害感化;
  2、喝陈醋:易诱发胃、十二指肠溃疡或急性胰腺炎;
  3、喝汽水:导致血压迅速上升;
  4、睡觉:造成体内血液轮回不畅,动脉远程缺血,严重者会造成肢体系统缺血坏死。

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