健康常识

茶叶保健常识:推荐电脑族必备明目有益眼睛的茶叶

时间:2018/5/15 17:21:44   作者:   来源:   阅读:105   评论:0
  跟着现代社会信息化的成长,电脑已成为日常生活中必弗成少的工作娱乐等对象,而电脑一族经常性的面对电脑则对眼睛的伤害是异常大的。而对于电脑族而言,每日的面对电脑是必须的,而这样的生活方法必定会导致眼睛得不到歇息,从而出现视物模糊、视力下降等症状。

茶叶不仅能提神,还有明目等感化,对眼睛有很大益处。那么,对于电脑族来说,必备的摄生茶有哪些呢?

1、枸杞菊花茶

枸杞子、菊花适量,滚水冲泡饮用。此款摄生茶饮除护眼外,还适用于贫血兼有肝热的干眼患者。

2、决明菊花山楂茶

决明子10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按一样比例,以沸水冲泡,加盖焖约30分钟即可。此款摄生茶饮最适用于肝胃积热,饮食不香的干眼患者。

3、菊花茶

菊花适量,滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗多种眼疾的摄生良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目残暴,异常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。经常感到眼睛干涩的人,特别是常应用电脑的人,可以多喝些菊花茶。

4、枸杞子

茶枸杞子适量,用滚水冲泡饮用。枸杞子养肝明目,富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等,是养眼佳品。


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