健康饮食

哪些食物可以温补脾胃?温补脾胃的食物有哪些

时间:2019/6/3 10:49:04   作者:   来源:   阅读:359   评论:0

中医认为藏象学说认为:脾胃五行属土,属于中焦,合营承担着化生气血的重任,所以说脾胃同为“气血生化之源”,认为人体的气血(相当于我们所说的能量)是由脾胃将食物转化而来的。又说脾胃是“后天之本”就是人生计的根本。

人从出生之后成长,长大今后进修、工作、娱乐等都需要大量的能量,而这些能量都是要经由过程饮食而来,然则饮食必须要由脾胃合营工作才能正常的转化为气血能量。

在果品中,板栗补肾气、强筋骨、益脾胃、止泄泻;荔枝浆健脾胃、养气血,治脾虚所致的贫血、泄泻;胡桃肉温补肾阳、润肺止喘;松子滋阴润肺、润肠通便、祛风活络;椰子浆滋阴利水,用于阴虚消渴;龙眼肉养心安神,治疗气血不足引起的浮肿、泄泻;大枣补脾和胃、益气生津、润心肺、补五脏。

在肉类食物中,羊肉健脾强肾、补虚益劳;羊肝治脾胃虚弱引起的呕吐、瘦削;牛肉益气养血,治精贫血亏,功似黄芪;牛肝益血补肝、明目;牛血理气补中;鸡肉温补脾胃、补血益肾;鸡肠治小便频数、遗精遗尿;狗肉温肾壮阳、滋补脾胃;狗鞭治肾虚阳萎、腰酸尿频;旱鸭肉强壮腰膝、温补肾阳;鼠肉治虚劳体弱、毛发脱落、骨蒸潮热、疳积膨胀;猫肉通经活络、补虚养血、消痰咳,能治瘰疬、血小板削减性紫癜;鹿肉补五脏、疗虚劳、通络祛风;鹿鞭补肾壮阳、益膝暖宫;熊掌补气血、益脾胃、祛风寒、续筋骨;猪肝补肝明目、益气养血;海参润燥、补肾、养血,补益感化功似人参;鲫鱼治消化不良、食欲不振、恶心呕吐、子宫脱垂、脾虚水肿、产后乳少;鲢鱼温中益气、暖胃、泽肤;鲟鱼活血通淋、益气补虚;黄鳝温阳益脾、补肝养血。除此之外,还有许多具有温补感化的食物,如萝卜缨性温味甘、消食理气;糯米益气壮阳、温补脾胃;羊奶补肾益精、滋润心胃;饴糖润肺止咳、补气缓痛;高梁温中利气、涩肠胃;蚕蛹和脾胃、去风湿,治小儿疳疾;豆油潮湿肠道,可驱虫、治肠梗阻;人胎盘补气养血,治五劳七伤。在食用这些滋补品时,应根据不合的体质、疾病需要以及当地前提适当加以选用。凡属阳盛火旺者,应宜酌情食用。


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