饮食禁忌
  • 网传的十大致癌物并不靠谱
     2016-8-17 23:11:03

    网传的十大致癌物并不靠谱

    葵花籽富含不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素等营养物质,对身体有很多好处,天天摄入一小把有利健康。不过瓜子假如发生霉变,则有可能产生黄曲霉素。网传的十大致癌物并不靠谱网传的十大致癌物并不靠谱近期在收集上流传着一份“十大致癌食物”名单,我们日常吃的腌菜、葵花籽、口香糖、油条等赫然在列。本是舌尖上的... 阅读全文>>
  • 无糖食物也含“糖”-无糖食物是什么
     2016-8-17 23:10:35

    无糖食物也含“糖”-无糖食物是什么

    吃多了这类无糖食物,能量摄入过多,在人体内多转化成饱和脂肪酸,对身体也是有害无益的。可见,无糖食物也是糖,食用时要留意量的问题。无糖食物也含“糖”-无糖食物是什么无糖食物也含“糖”如今人们的一日三餐不然则要吃饱,最重要的是讲究健康、科学,低脂、低糖饮食,正成为一种新的饮食... 阅读全文>>
    标签:食品 是什么 
  • 惊!蔬果扔掉的部位才最营养?
     2016-2-2 11:26:47

    惊!蔬果扔掉的部位才最营养?

    将近一半维生素C都含在紧贴苹果皮下的果肉里,假如将果皮削去,这部分的果肉也会被浪费掉。别的,苹果皮中还含有大量的弗成溶性纤维素,可以预防便秘,并赞助降低血脂。惊!蔬果扔掉的部位才最营养?蔬果扔掉的部位才最营养?蔬菜生果中被丢掉的不起眼的部分到底有何神奇功效呢,让我们一路来看看吧。蔬菜叶是营养“宝库&rdqu... 阅读全文>>
    标签:扔掉 部位 营养 
  • 一次吃得太撑会让身体不适
     2016-1-27 16:14:06

    一次吃得太撑会让身体不适

    过多的食物进入消化系统会降低其他器官的功能,胰岛素和其他激素被释放出来分化碳水化合物,血糖含量达到高峰,接着会大幅下跌,使人产生困意。一次吃得太撑会让身体不适一次吃得太撑会让身体不适有人认为,有时吃多一次不会造成很大影响。事实上,据美国报道,在短时间内摄入高脂肪、高热量的饮食会给健康带来诸多不良影响。美国注册营养师认为... 阅读全文>>
  • 10种食物伤害健康还会加速衰老
     2016-1-27 16:14:02

    10种食物伤害健康还会加速衰老

    健康的肝脏能正常分化毒素,保持皮肤健康,而喝酒过多会影响肝功能,导致毒素蓄积体内,进而影响到皮肤,导致皱纹、皮肤松弛等皮肤问题。凯斯西储大学一项研究也显示,酒精会导致人体脱水,影响睡眠,加速老化。10种食物伤害健康还会加速衰老10种食物伤害健康还会加速衰老近日,美国网站综合了美国皮肤科、口腔科等多位专家的意见,指出以下... 阅读全文>>
  • 爱上火的人和糖尿病患者请远离大枣
     2016-1-21 17:39:26

    爱上火的人和糖尿病患者请远离大枣

    说起吃大枣的益处来,生怕值当的人很多,切实其实,大枣对身体有很多补益感化,能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季四肢举动冰凉的女性都可以经由过程大枣疗养身体。爱上火的人和糖尿病患者请远离大枣爱上火的人和糖尿病患者请远离大枣说起吃大枣的益处来,生怕值当的人很多,切实其实,大枣对身体有很多补益感化,能补中益气、养血... 阅读全文>>
  • 餐馆不会告诉你的饮食本相
     2016-1-21 17:39:22

    餐馆不会告诉你的饮食本相

    在餐馆吃饭我们也有很多事项需要留意,文章也提醒我们到餐馆吃饭我们尽量不要点汤与粥,因为长时间的加热会使里面的营养物质与维生素大量减秒,几乎没有什么营养可言,到餐馆点菜尽量点清淡的菜,这样可以削减你吃到地沟油的几率。餐馆不会告诉你的饮食本相餐馆不会告诉你的饮食本相对于如今的我们来讲出去吃饭是件在正常不过的事了,但到餐馆吃... 阅读全文>>
  • 吃小龙虾会导致肌消融吗?小龙虾富含重金属吗?
     2015-12-25 9:12:06

    吃小龙虾会导致肌消融吗?小龙虾富含重金属吗?

    事实上,小龙虾对重金属十分敏感,一方面,在重金属超标的水体中,它们无法成功脱壳,也无法成活。另一方面,重金属具有可积累性,自然界中食物链越高端的生物体内重金属积累越多,而小龙虾处于食物链的底端,所以,在正常养殖情况下,其重金属残留一般不会超标。吃小龙虾会导致肌消融吗?小龙虾富含重金属吗?小龙虾富含重金属吗?事实上,小龙... 阅读全文>>
  • 醋泡花生米能降血压吗?喝水能治疗高血压?
     2015-12-25 9:12:01

    醋泡花生米能降血压吗?喝水能治疗高血压?

    降血压还要帮助一定的降压药物。别的要限制食盐,高盐炊事的确就是高血压的“催化剂”,可直接导致高血压,一小我天天多吃1克盐,可导致血压升高1-2个汞柱。醋泡花生米能降血压吗?喝水能治疗高血压?用醋浸泡花生米可以降血压有一个用醋浸泡花生米降血压的偏方是这样的:花生米放在醋中浸泡7天,每日日夕各吃10... 阅读全文>>
  • 鲜黄花菜、四时豆可能窝藏毒素
     2015-12-25 8:49:48

    鲜黄花菜、四时豆可能窝藏毒素

    果仁中毒包括白果、苦杏仁、樱桃仁、苹果仁等。白果含有白果酸、白果酚等有毒成分及银杏毒,会损伤末梢神经。其他果仁因含有苦杏仁甙和苦杏仁甙酶,水解后易产生氢氰酸,激发中毒。鲜黄花菜、四时豆可能窝藏毒素四时豆毒素:生四时豆中含有毒物质——毒蛋白和皂素,假如没有煮熟煮透,人吃后1~5小时就会中毒,轻者头... 阅读全文>>
  • 过多食用粗粮会拔苗助长-粗粮的准确吃法
     2015-12-25 8:49:44

    过多食用粗粮会拔苗助长-粗粮的准确吃法

    按照中国营养学会建议,在全天250克—400克主食中,粗杂粮占50克—100克。正常人吃粗粮以天天一次为宜,高血压、高血脂、糖尿病患者则可以安排一天两次。吃粗粮的时间以正午为佳。过多食用粗粮会拔苗助长-粗粮的准确吃法过多食用粗粮会拔苗助长人类的饮食经历了由“粗”到&ldq... 阅读全文>>
    标签:过多 食用 粗粮 正确 
  • 喝蜂蜜要看人否则相当毒药-1岁以内的婴幼儿不合适
     2015-12-8 12:51:48

    喝蜂蜜要看人否则相当毒药-1岁以内的婴幼儿不合适

    蜂蜜具有润肺止咳的感化,适用于肺燥咳嗽。假如咳嗽少痰,或痰少而黏,或者干咳无痰,可以冲蜂蜜喝。但假如正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药,不宜同时服用蜂蜜。喝蜂蜜要看人否则相当毒药-1岁以内的婴幼儿不合适喝蜂蜜要看人否则相当毒药蜂蜜是人类最为熟悉的蜂产品,其由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛苦酿造而成。其色香味质因采集的花... 阅读全文>>
  • 科普喝牛奶存在的误区与误差
     2015-12-8 12:51:44

    科普喝牛奶存在的误区与误差

    牛奶作为一种营养价值较高的食物,喝少了难以知足营养学需求,一般来讲儿童天天最好包管500毫升,争取700~750毫升;成年人天天最好包管250毫升,争取400~500毫升。科普喝牛奶存在的误区与误差科普喝牛奶存在的误区与误差众所周知,喝牛奶是最佳的预防骨质松散症的方法。但在生活中,喝奶却存在着许多误区和误差。喝奶不坚持... 阅读全文>>
  • 猴菇饼干养胃的说法靠谱吗?
     2015-10-21 10:29:09

    猴菇饼干养胃的说法靠谱吗?

    跟着“猴菇饼干养胃”的说法越来越风行,市场上与猴菇有关的食物越来越多。记者在购物网站上输入“猴菇饼干”后,搜索到上百个产品,个中不少都是不著名厂家临盆的,都传播鼓吹猴菇饼干具有养胃的功效。猴菇饼干养胃的说法靠谱吗?猴菇饼干养胃的说法靠谱吗?跟着“猴菇饼干养胃&... 阅读全文>>
    标签:饼干 说法 靠谱 
  • 教你鉴别水煮鱼、椒杭牛柳、麻辣小龙虾是否致癌
     2015-10-21 10:29:06

    教你鉴别水煮鱼、椒杭牛柳、麻辣小龙虾是否致癌

    不新鲜的虾口感不脆嫩,比较松散,肉块较小,并且肉和壳很轻易分开;对于以鱼为原料烹调的菜肴来说,鱼眼凸起、表皮完整的大多半是鲜鱼,其肉紧实并且富有弹性。教你鉴别水煮鱼、椒杭牛柳、麻辣小龙虾是否致癌水煮鱼:烹调水煮鱼往往需要大量的油,某些餐馆为了降低成本,可能会在油上做四肢举动,是以烹调这类菜肴的油即便不属于口水油或地沟油... 阅读全文>>
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