健康饮食
  • 懂得健康食物处理的诀窍保留天然营养
     2016-8-19 22:55:06

    置顶懂得健康食物处理的诀窍保留天然营养

    文章导读:  注重健康的人都知道每天要吃多种蔬果,但是有些食物煮熟要比生食的效果要更好,例如蕃茄的茄红素煮过之后比较好吸收,因为茄红素存在于细胞壁中,加热可以破坏细胞壁释放更多的茄红素,所以蕃茄炒蛋比生吃蕃茄效果更好。  另外绿色西兰花当中的天然化合物抗炎活性、防止动脉硬化,当中的莱菔子琉对乳腺癌和前列腺癌有防治作用... 阅读全文>>
  • 哪些食物最轻易导致胃病的发生发火
     2016-8-19 22:43:38

    置顶哪些食物最轻易导致胃病的发生发火

    生活中像一些油炸的食物,巧克力,奶油,冰激凌等等的食物,都邑受到人人的爱好,然则,并非这些食物适合于我们傍边的每一小我。下面为您介绍最易导致胃病的九种食物。1、冰激凌没有一种迅速的方法能测定你是不是乳糖不耐受,只有等你坐下来吃一大碗的冰激凌才能知道。当你腹胀、腹部绞痛、胀气时,这些身体的反应就是告诉你要远离这些富含乳制... 阅读全文>>
  • 哪些食物会影响人的性欲?影响性欲的七大食物
     2016-8-19 22:43:16

    置顶哪些食物会影响人的性欲?影响性欲的七大食物

    饮食对性爱的影响,远远跨越人们的想象。一些常见食物会影响人的性欲。要想拥有美好的激情,就要适当控制以下食物的摄入量。1、莲子心性寒、味苦、无毒,归心、肺、脾经,其药理功效为清心去热、涩精、止血、止渴等,主治心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等症。莲子心含有的生物碱有清热、安神、固精之效,可治高热烦躁、心神不宁、梦遗滑精... 阅读全文>>
  • 老胃病若何养护-有胃病的人不能吃什么
     2016-8-19 22:43:12

    置顶老胃病若何养护-有胃病的人不能吃什么

      胃不好要忌烟酒吗?  烟要戒,酒少喝。香?a href=http://www.360changshi.com/cp/caipu/tang/ style=text-decoration:underline;font-size:14px;color:#000000; target=_blank>汤锏哪峁哦『涂Х燃... 阅读全文>>
  • 喝酒后胃难熬苦楚怎么办?醉酒后吃什么食物最解酒
     2016-8-18 22:53:21

    置顶喝酒后胃难熬苦楚怎么办?醉酒后吃什么食物最解酒

    逢年过节亲朋聚会是常有的工作,喝酒醉酒也在所难免。大多半都有喝酒后胃难熬苦楚的缺点,那么,喝酒后胃难熬苦楚怎么办呢,以下为您供给一些解酒,疗养胃肠不适的方法。愿望在您不适的时刻有所赞助。一、喝酒后胃难熬苦楚怎么办1、喝点牛奶,保护一下胃黏膜。吃点清粥小菜,清淡的器械。我每次喝完酒,胃就难熬苦楚,可是有时刻不喝又不可,劝... 阅读全文>>
  • 吃西红柿可抗衰老预防乳腺癌吗
     2016-8-18 22:53:11

    置顶吃西红柿可抗衰老预防乳腺癌吗

      乳腺癌逐年上升的发病率,严重威胁着女性的健康。让女性对自己的胸部,在爱中透着惊恐。近年来越来越多的医学研究指出,番茄可以有效地削减乳腺肿瘤新血管的生成,保护女性健康。  番茄可以起到防晒美白的感化这是毋庸置疑的,这也是浩瀚美男爱好番茄的原因。不过,番茄可不止这一个功效!番茄营养丰富,是一种抗衰老食物,常吃可以延缓衰... 阅读全文>>
  • 吃什么生果最养胃?胃不好的人少吃什么生果
     2016-8-18 22:53:07

    置顶吃什么生果最养胃?胃不好的人少吃什么生果

      胃不好的人吃什么好?现在前提好了,家里生果赓续,但多吃对身体也不好,有没有发明吃得胃有些不舒服?建议一些“老胃病”应该少吃三种生果,多吃苹果和桂圆。  猕猴桃通便但“烧心”  猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为“生果之王”,但猕猴桃属寒性,过... 阅读全文>>
  • 胆固醇高吃什么好?胆固醇高的饮食禁忌
     2016-8-18 22:53:02

    置顶胆固醇高吃什么好?胆固醇高的饮食禁忌

    胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种,前者对心血管有保护感化,平日称之为“好胆固醇”,后者偏高,冠芥蒂的危险性就会增加,平日称之为“坏胆固醇”。血液中胆固醇含量每单位在140―199毫克之间,是比较正常的胆固醇水平。  胆固醇高吃什么好?胆固醇高可以吃降胆固醇的食物... 阅读全文>>
  • 鱼头有毒吗?鱼头能吃吗
     2016-8-17 23:08:02

    置顶鱼头有毒吗?鱼头能吃吗

      现代科学研究发明,鱼体内有两种不饱和脂肪酸,即22碳六烯酸(DHA)和20碳五烯酸(EPA)。这两种不饱和脂肪酸对清理和软化血管、降低血脂以及健脑、延缓衰老都异常有好处。DHA和EPA在鱼油中的含量要高于鱼肉,而鱼油又相对集中在鱼头内。从这个意义上讲,多吃鱼头对人的健康切实其实有益。  专家同时指出,鳃不仅是鱼的呼... 阅读全文>>
    标签:有毒 能吃 
  • 经常喝饮水机里的热水对身体有害吗
     2016-8-17 23:07:43

    置顶经常喝饮水机里的热水对身体有害吗

      饮水机是用一个内胆(不锈钢罐)烧水的,在内胆上有两个温控器,一个是用来防干烧的,另一个是加热跳保温的,咱日常生活用水用什么都烧不到100度的,只能达到95度以上,一般加热跳保温温控是80-90度的,但因为热传导原因80度温控烧开水后水温应在85度以上,这仅是对一般饮水机来说的,好机子应该在90度以上,沏茶性饮水机可... 阅读全文>>
  • 吃什么食物可以抗癌?哪些食物有抗癌感化
     2016-8-17 23:07:39

    置顶吃什么食物可以抗癌?哪些食物有抗癌感化

    癌症是生命的一大死神,癌症也是人人恐惧的,那么要若何预防癌症呢?要若何抗癌呢?下面我们就来懂得一下哪些食物具有抗癌的功效。哪些食物有抗癌感化1、胡萝卜:富含维生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、铁、磷等微量元素,尤其是抽烟的人摄入较多的维生素A,可削减患肺癌的机会,是抵抗癌症的理想食物。缺乏维生素A者,癌症的发... 阅读全文>>
    标签:食物 抗癌 哪些 作用 
  • 拉肚子能吃鸡蛋吗?拉肚子能不能吃鸡蛋
     2016-8-17 23:07:34

    置顶拉肚子能吃鸡蛋吗?拉肚子能不能吃鸡蛋

    拉肚子能吃鸡蛋吗?拉肚子可以分为感染性的和非感染性的,感染性的主如果由细菌、病毒、真菌、寄生虫等病原体引起,非感染性腹泻常见于受凉、消化不良、胃肠功能混乱或其他一些疾病引起的,那么拉肚子吃鸡蛋会加宿疾情吗?拉肚子能吃鸡蛋吗?拉肚子能不能吃鸡蛋拉肚子能吃鸡蛋吗?鸡蛋的主要成分之一蛋白中蛋白质含量高。腹泻病人因为体内消化液... 阅读全文>>
  • 多吃豆腐好吗?豆腐吃多了有害处吗
     2016-8-17 21:42:28

    置顶多吃豆腐好吗?豆腐吃多了有害处吗

    豆腐在日常生活中很常见,人人经常吃而且爱好吃。豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料,经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、凝固和成型等工序加工而成的。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆更高,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,其比例也接近人体需要,营养效价值比较高。但厚味弗成多贪,好器械也要适可而止。经久大量吃豆腐可能产... 阅读全文>>
  • 夏季吃哪些豆类食物消暑最好
     2016-8-17 21:42:16

    置顶夏季吃哪些豆类食物消暑最好

    豆类的营养价值异常高,我国传统饮食讲究“五谷宜为养,失豆则不良”,意思是说五谷是有营养的,但没有豆子就会落空平衡。夏季我们可以把常食用的食物制作成各类色香味俱佳的美食,用以消暑解渴。下面这些豆类经由制作,就是夏季绝好的消暑食物。红豆红豆富含维生素B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿... 阅读全文>>
  • 夏天吃什么食物可以消暑?夏天消暑的食物有哪些
     2016-8-17 21:42:13

    置顶夏天吃什么食物可以消暑?夏天消暑的食物有哪些

    常吃些绿豆粥、莲子粥、凉面、凉菜、凉粉等清凉爽口食物,同时适当吃些瘦肉、鸡蛋、鱼、咸鸭蛋,以弥补身体消费的需要。合理饮食,有清暑解毒、生津止渴之效。比如生果蔬菜应选用新鲜汁多,清热消暑的西瓜、黄瓜、西红柿、豆角等。因为高温的刺激,有些人会出现食欲不振,营养吸收削减。为了增强食欲,可适当食用些姜、醋、苦瓜、大蒜等醒脾健胃... 阅读全文>>
    标签:夏天 食物 哪些 
  • 夏天吃什么生果能消暑?夏天有哪些生果可以消暑
     2016-8-17 21:41:54

    置顶夏天吃什么生果能消暑?夏天有哪些生果可以消暑

    距离小暑大暑节气已经不远了,夏天吃什么生果消暑呢?以下是小编整理的消暑生果大盘点,帮你轻松度过炎热的夏天。健康摄生专家提醒我们,大暑到来,影响身心健康的身分虽然很多,但您若能在生活中选择“最佳”的自我保健方法,就能安然愉快地度过大暑。鄙谚说,“心静自然凉”。气象炎热,人就... 阅读全文>>
    标签:夏天 水果 哪些 
  • 饭后马上喝水会导致肠胃不适
     2016-8-5 9:02:36

    置顶饭后马上喝水会导致肠胃不适

    文章导读:  不少人习惯于放下饭碗就喝杯开水,却不知这种习惯不符合消化生理要求。   口腔在咀嚼饭菜时,唾液和食物结合在一起,吞到胃内与胃液混合,帮助食物消化。饭后随即喝水,一方面会冲淡消化液,削弱消化功能;另一方面胃内水量增加,促使食物未经胃内充分消化便排入小肠,从而加重小肠负担,导致小肠不适。  所以,一般饭后不... 阅读全文>>
  • 冬季几种萝卜美味吃法让你远离疾病
     2016-8-5 9:02:33

    置顶冬季几种萝卜美味吃法让你远离疾病

    文章导读:  萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。俗话说:冬吃萝卜夏吃姜,今天就给大家送上萝卜的几种吃法,让萝卜为你的健康保驾护航,成为你餐桌上的一道美味。 æ白萝卜鲫鱼汤   原料:白萝卜、鲫鱼、葱、姜、盐、鸡精(可省),醋(可省... 阅读全文>>
  • 吃饭太快伤肠胃容易引起胃胀、腹泻
     2016-8-5 9:02:31

    置顶吃饭太快伤肠胃容易引起胃胀、腹泻

    文章导读:  进入冬季后,做好的饭菜一会功夫就会变凉。有些人为了避免饭菜出现变凉的现象,经常会狼吞虎咽地趁热吃,其实,这种吃法对胃肠的伤害非常大。   营养学家提示我们,在人体所有的器官中,胃是最娇气的,除了饮食外,情绪、气候、睡眠等也会让胃抗议、罢工。尤其是寒冷的冬季,受冷空气的影响后,胃会变得更加敏感,经常会出现... 阅读全文>>
  • 菠萝咖喱香鸡的做法与功效
     2016-8-5 9:02:28

    置顶菠萝咖喱香鸡的做法与功效

    文章导读:材料 鸡一只、菠萝一个、洋葱、胡萝卜、土豆、柿子椒;葱姜蒜少量、咖9粉、孜然、醋、 白糖、料酒、鸡精、酱油、草菇少量。 做法 1.菠萝切块,用盐水浸泡,去除涩味;葱姜蒜切末。 2.将鸡砍成小块,然后用盐、醋、鸡精、酱油、少量食用油腌制15分钟。 3.把胡萝卜、土豆、柿子椒分别切块,坐锅点火倒入油,油热后下洋... 阅读全文>>
  • 吃“洋快餐”热量高营养少坏处多
     2016-7-29 9:23:58

    置顶吃“洋快餐”热量高营养少坏处多

    文章导读:  走在任何一个现代化的都市里你都会发现有很多的快餐店,快餐一方面满足了城市快节奏活动人群的需要,另一方面,它也给生态环境造成了负面的影响。大量的快餐废弃用具不仅增加了地球垃圾的负荷,浪费了大量的资源,它的挥发还促使臭氧层变得稀薄,从而难以阻挡紫外线,造成了越来越多的白内障患者。  吃快餐不仅破坏环境,而且... 阅读全文>>
  • 多吃主食更有利于身体健康
     2016-7-29 9:23:55

    置顶多吃主食更有利于身体健康

    文章导读:  现代人的主食消费量越来越少,已有食量不足之势。这固然是生活水平提高的表现,但其中也隐藏着危机。   营养专家认为,谷类食物含有的碳水化合物,除为人体提供能量外,还是B族维生素的主要来源。主食地位的改变,一个明显的危害就是易导致维生素B1的缺乏。粗杂粮中维生素B1的含量远高于精米白面。  动物性食品摄入过... 阅读全文>>
  • 长期饮用纯水容易造成营养失衡
     2016-7-29 9:23:52

    置顶长期饮用纯水容易造成营养失衡

    文章导读:  随着市民生活水平的提高,超纯水、蒸馏水、太空水等已进入寻常百姓家。专家认为,长期饮用纯水,对老人和儿童的健康将会带来无法挽回的负面效应。喝纯水长大的青年则可能会感到浑身乏力,或提前患上心血管等老年性疾病。因此专家告诫市民:谨防陷入纯水饮用的误区。   目前市场上销售的纯水主要通过蒸馏和逆渗透技术来加以净... 阅读全文>>
  • 女人吃这物竟有那么多好处
     2016-3-23 14:37:41

    置顶女人吃这物竟有那么多好处

    文章导读:  红豆是属于药食两用的食物,红豆清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。而女人多吃红豆也是有一定的好处的,下面跟小编一起了解下女人吃红豆有哪些功效?   女人吃红豆的好处   1、口感绵软,自然的香甜。   多吃粗粮的好处已经是妇孺皆知,一向注重养生的女人们当然不例外... 阅读全文>>
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