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让女人年轻10岁的保养法

时间:2015/10/21 10:46:34   作者:生活小常识   来源:   阅读:1553   评论:0

文章导读:
  老化是所有女人都不乐见的,爱美的天性,让女人对各种高级的保养品无力招架,同时也让医美大行其道。然而,最健康美丽的容颜其实是养出来的。卵巢是女性最重要器官之一,也是女人年轻的秘密,做好卵巢保养等于做好全身美容。

  卵巢健康与否直接影响女性身体,卵巢关系到女人的身材、容貌、生育等,早衰会造成不孕不育,也让女人未老先衰。卵巢功能早衰,还可能出现骨质疏松、心血管病变及脂质代谢失衡等病状。

让女人年轻10岁的保养法
  现代人因为压力大,有些女性40岁前已经出现了卵巢早衰的现象,如眼睛干涩、乳房萎缩下垂、皮肤松弛粗糙、骨质疏松、关节痛、生殖器官炎症、尿失禁、便秘、痘痘、色斑等。卵巢功能与生活习惯、饮食习惯都有密切的关系。因此,女性朋友一定要好好呵护自己的卵巢。那么要如何保养呢?

  1.常喝牛奶

  牛奶、鱼、虾等食物,能弥补女性雌激素分泌不足造成的影响。另外,也可以服用何首乌、熟地、黄芪等中药来滋补气血。 


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