祛斑祛痘

吃什么生果能祛斑?祛斑最有效的生果

时间:2015-3-23 8:46:16   作者:   来源:   阅读:1850   评论:0

斑点一旦出现就异常的难祛除,外涂保养品感化不大。所以从内疗养也是一个关键。市情上大部分的生果都有祛斑功效,吃对生果,疗养身体,肌肤自然会变得更好。

吃什么生果能祛斑?祛斑最有效的生果
吃什么生果能祛斑?祛斑最有效的生果

祛斑最有效的生果

1、菠萝可淡化面部色斑

菠萝属于热带生果,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤滋润、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤出现健康状态。

肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭,经久坚持能起到美白嫩肤的感化。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤,尤其适用于皮肤粗拙的人。别的,菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质,它能有效去除牙齿外面的污垢,令你的牙齿雪白如玉。

2、常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑

苹果营养丰富,是一种广泛应用的天然美容品,被许多爱丽人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各类矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各类保湿因子对皮肤有保湿感化,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可c。别的,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通行,有祛痘感化。除此之外,苹果机能温和,可作为天然面膜,也可以切片涂敷。对油性皮肤而言,将1/3个苹果捣成泥状,敷于面上15分钟,然后洗净,再用冷水洗脸,可以软化角质层,使油脂渗出平衡。

3、草莓能增白和滋润保湿

草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有美白和滋润保湿的功效。别的,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的感化,将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分,例如罕见的莓多酚因子,对祛痘还有很好的功效。经常应用草莓美容,可令皮肤清新、平滑,避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质,仇人发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛,对治疗失眠效果不错。

4、西红柿可祛斑美白

西红柿营养丰富且热量低,许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗拙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,逗留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有赞助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜,在西红柿汁内混杂少许蜂蜜擦于面部,10多分钟后清洗干净,天天坚持可以祛斑美白。

5、樱桃所含的果酸能促进角质层的形成

樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种生果,它的营养异常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的感化,饭前食用200-300克可以疗养肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。别的,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

生活小常识,转载请注明来源(http://www.lifezhishi.com/)


标签:水果 祛斑 最有 有效 有效的 
CopyRight © 2012-2014 www.lifezhishi.com All Rights Reserved
京ICP备14041943号