睡眠常识

说梦话是一种病吗?工资什么晚上老爱说梦话

时间:2018/4/3 14:07:43   作者:   来源:   阅读:66   评论:0

梦话也称梦呓。很多人都有这种情况,入睡后经常做梦,并且在睡眠中措辞、唱歌或哭笑,有时说梦话是连贯的言语,或成段的陈述,个别人说梦话时别人插话他却与人对答,有的说梦话发音并不清晰,或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时期。说梦话的部分内容往往与日常平凡思维相仿,多为日间所想的工作,经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者,梦呓多有本质性倾向。

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说梦话的原因

引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神重要诱发的。是以经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要留意歇息,调节工作、生活所带来的压力。可能是神经衰弱的表现,只需调剂一番自己的生活节奏,缓解一下压力,疗养营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。

说梦话是一种病吗?

据研究,人睡着后并不表示大脑会完全歇息,反而加倍活泼。入睡后我们会进入浅睡期(此时会做梦)及深睡期(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一轮回,第一个轮回时间较短,第二个轮回时间较长,到第三个轮回的深睡期,则或会有梦游或说梦话的现象。

说梦话不知应否算是一种病态,但据临床经验所得,经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神重要。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥,清热后情况便会好转。


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