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花粉的功效与感化-花粉怎么吃

时间:2019/6/6 10:57:32   作者:   来源:   阅读:492   评论:0

花粉的功效与感化-花粉怎么吃
花粉的功效与感化-花粉怎么吃

花粉的功效

食用功效调节神经系统,促进睡眠,增强体质;改良肠胃功能,促进消化,增强食欲,防治习惯性便秘;保肝护肝,防治贫血、糖尿病、前列腺肥大、心脑血管疾病;调节内渗出,改良机体功能;治疗慢性支气管炎和粘膜症等。尤其值得一提的是,它是既可口服又可外用的美容佳品。

常用的花粉有松花粉、油菜花粉、桂花粉、玫瑰花粉、菊花粉等。据现代科学分析证实,花粉不仅仅是植物的生命源泉,而且确实称得上是“微型营养宝库”。据测定,每百克花粉的蛋白质含量可高达25~30克,个中含有十几种氨基酸,并且呈游离状态,极易被人体吸收。这是其它任何天然食物所无法比拟的。花粉中还含有40%的糖和一定量的脂肪,以及丰富的B族维生素和维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等,个中维生E、维生素K都是被科学家证实的能延缓人体细胞衰老过程,有延年益寿感化的重要物质。花粉还含有铁、锌、钙、镁、钾等十多种无机盐和三十多种微量元素及18种酶类,还含有核酸及某些延缓人体衰老的激素、发展素、抗菌素等。是以说花粉是一种全能型营养食物。

花粉的感化

花粉不仅是一种营养食物,而且有着优越的医疗感化。临床实验资料注解,花粉对糖尿病、肾结石、胃炎、肝炎、贫血、失眠、神经衰弱、气管炎以及前列腺炎和心血管等疾病都有一定的治疗效果。据报道,野玫瑰花粉可治疗肾结石,苹果花粉可预防心肌梗塞,山楂花粉可作强心剂,栗树花粉可补血和削减前列腺充血。

花粉食物还被证实是一种功效卓著的体力和耐力的增强剂。还因它含有一种高效能的生物活性物质,能改夫君体组织器官的新陈代谢,增强心血管功能,延缓衰老,所以,花粉又是一种轻身益寿食物。

花粉的食用方法

蜂花粉是一种天然营养保健品,不经加工可以直接进口食用,这样可以防止某些营养成分在加工过程中造成人工损失。新购进的纯净蜂花粉,经由消毒灭菌(家庭可用酒精)后存入冰箱中贮存,若是已经灭菌处理过的则可免,日常平凡根据需要按量取用。食用时可用温开水送服,也可进口细细咀嚼,或者将蜂花粉与蜂蜜混杂搅拌在一路食用,每日服蜂花粉2次,一般在日夕空肚时服用最佳,若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感到,则可改在饭后半小时内服用;也可将蜂花粉磨细成粉末,用时按量以水冲服,均可收到知足的效果。


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